100% प्रकाशमय Meditation कसे करावे

100% प्रकाशमय Meditation कसे करावे

100% प्रकाशमय Meditation कसे करावे तुमच्या हृदयात एक ज्योत जळते आहे आणि तुमचे शरीर केवळ त्या ज्योतीभोवतीचे प्रकाशयुक्त वलय (ऑरा) आहे.

Worry free कसे व्हाल 2020

Worry free कसे व्हाल 2020

Worry free कसे व्हाल 2020 तूम्ही ध्यानाला बसता त्यावेळी लक्ष विचलित करणारं असं काही जवळपास असू देऊ नका. फोन बाजूला काढून ठेवा

Meditation महत्व 2020

ध्यान महत्व 2020

शेकडो वर्षांपासून, जगभरात चिंतनाचा वापर बर्‍याच मनोविकारात्मक समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी आणि विश्रांती मिळविण्यासाठी एक प्रभावी मार्ग म्हणून केला जात आहे. जुन्या काळात, हिमालयातील भिक्षूंनी ध्यान वापरले

Dhyan ची सुरवात कशी करावी 2020

Dhyan ची सुरवात कशी करावी 2020

Dhyan ची सुरवात कशी करावी 2020 तुम्ही नुसते बघत बसा.श्वास येतोय जातोय त्याकडे बघत रहा.रस्त्याच्या कड़ेला उभा राहून आपण गर्दीकडे बघतो आणि नदीकिनारी बसून पाण्यावरच्या लाटांकडे बघतोय तस बघत रहा.माणस समोरून जात आहेत गायी म्हशी जात आहेत,बघत रहा जे आहे जस आहे तस बघत रहा.त्यांच्यात बदल करु नका.तस शांत बसा आणि श्वासाकड़े बघत रहा.बघता बघता … Read more