Life Coach

Bhramri pranayama

January 31, 2021January 31, 2021 by Life Coach

Bhramri pranayama सागराचा गंभीर आवाज अंधाऱ्या रात्रि रातकिड्यांचा आवाज,संथ चालीतील नूपुर झंकार,

Matsyasana 100℅ कृति

January 30, 2021December 23, 2020 by Life Coach

Matsyasana 100℅ कृति सर्वांगासनात कंठस्नायूंचा संकोच व मानेवर येणारे शरीराचे ओझे यामुळे गळयावर दाब निर्माण होऊन कंठस्थ ग्रंथींच्या (थायरॉईड व पॅराथॉयराईड) आरोग्याचे संवर्धन होते व त्यांतील दोष नाहीसे होतात.Matsyasana 100℅ कृति Matsyasana 100℅ कृतिहीच दोषनाशक व आरोग्यसंवर्धनाची क्रिया सर्वांगासनानंतर, मत्स्यासन या क्रमाने अभ्यास केल्यास त्वरित व अधिक फलदायी होते. म्हणून मत्स्यासनास सर्वांगासनाचे पूरक आसन समजतात.Matsyasana … Read more

Worry Free Jivanasathi उपाय

November 19, 2020 by Life Coach

Worry Free Jivanasathi उपाय

Bhujangasana for Back Pain 100% Relief

February 16, 2021October 9, 2020 by Life Coach

Bhujangasana for Back Pain 100% Relief १) पार्श्वभूमी : भुजंग म्हणजे नाग. आसनाच्या अंतिम स्थितीत शरीरांची आकृति फणा काढलेल्या नागाप्रमाणे दिसते. २) पूर्वस्थिती : सम पालथी अवस्था किंवा पोटावर झोपून हात खांद्यांना समांतर समोर डोक्याच्या वरच्या दिशेने पसरावेत, आसन कसे करावे : Bhujangasana for Back Pain 100% Relief 1 दोन तळहात जमिनीवर टेकवून कोपर आकाशाकडे … Read more