Ujjai प्राणायाम तंत्र आणि ध्यान
उज्जायी या संस्कृत शब्दाचा अर्थ आहे “विजेता अथवा ‘जो स्वत:वर विजय मिळविण्यासाठी सहाय्य करतो तो’.
Little Things Make Big Days.
उज्जायी या संस्कृत शब्दाचा अर्थ आहे “विजेता अथवा ‘जो स्वत:वर विजय मिळविण्यासाठी सहाय्य करतो तो’.