प्राणायाम Breathing प्रकाराचा पाया.

प्राणायाम Breathing प्रकाराचा पाया.

प्राणायाम Breathing प्रकाराचा पाया. प्राणायाम आपल्या मेंदूच्या उजव्या व डाव्या भागामध्ये किवा धन व ऋण तत्वांचे संतुलन घडवून आणतो.मेंदुचा उजवीकडील भाग हा सर्जनशील किंवा निर्मितीक्षम असून तो ‘सत्य’ दाखवतो.डावीकडीत भाग तर्कशूद्ध असून भ्रामक कल्पना दाखवती.डाविकडील मेंदूचा भाग माणसाचा मीपणा दर्शवतो आणि उजवीकडील भाग उत्पादक विचार दर्शवतो. प्राणायाम Breathing प्रकाराचा पाया. प्राणायाम Breathing प्रकाराचा पाया.श्वसन प्रकारांचा … Read more

Health chi काळजी ‌पावसाळ्यात

Health chi काळजी ‌पावसाळ्यात

Health chi काळजी ‌पावसाळ्यात पावसाळा सगळ्यांच्या आवडीचा ऋतू असला तरी या दिवसांमध्ये अनेक आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात. पावसाळा सुरू होताच आरोग्याबाबतीत समस्या डोकं वर काढतात.Health chi काळजी ‌पावसाळ्यात Health chi काळजी ‌पावसाळ्यात त्यासाठी पावसाळा सुरू होण्यापूर्वीच आपण आरोग्याची काळजी घेतली पाहिजे.Health chi काळजी ‌पावसाळ्यात पावसाच्या दूषित पाण्याने आजार पसरतात. त्याचप्रमाणे पावसाळ्यात आपली पचनक्रिया मंदावते, रोगप्रतिकारकशक्ती ही … Read more

Meditation महत्व 2020

ध्यान महत्व 2020

शेकडो वर्षांपासून, जगभरात चिंतनाचा वापर बर्‍याच मनोविकारात्मक समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी आणि विश्रांती मिळविण्यासाठी एक प्रभावी मार्ग म्हणून केला जात आहे. जुन्या काळात, हिमालयातील भिक्षूंनी ध्यान वापरले

Survive in This Earth

Survive in This Earth

Survive in This Earth करोना च्या भीषण परिस्थितित आजचे सायन्स अपयशी ठरले तरी, आजचे सायन्स खुप काही शिकतय!आणि शिकत राहिल!यात शंका नाही. आता तर जैवकीय युद्ध याची सुरवात  झाली आहे,पण या युद्धात मानवाने तग धरायचा असेल तर,संशोधनावर जास्त खर्च करावा लागेल. आता बस,झाले मंदिर,मस्जिद,चर्च याना देणग्या देणे!तोच पैसा आपन आता,निसर्गातील संशोधनासाठी मग ते विषाणु विरुद्ध लस शोधने असो, की मानव … Read more

Dhyan ची सुरवात कशी करावी 2020

Dhyan ची सुरवात कशी करावी 2020

Dhyan ची सुरवात कशी करावी 2020 तुम्ही नुसते बघत बसा.श्वास येतोय जातोय त्याकडे बघत रहा.रस्त्याच्या कड़ेला उभा राहून आपण गर्दीकडे बघतो आणि नदीकिनारी बसून पाण्यावरच्या लाटांकडे बघतोय तस बघत रहा.माणस समोरून जात आहेत गायी म्हशी जात आहेत,बघत रहा जे आहे जस आहे तस बघत रहा.त्यांच्यात बदल करु नका.तस शांत बसा आणि श्वासाकड़े बघत रहा.बघता बघता … Read more